HISTORIAS.

El investigador español Manuel Audije sustenta la tesis de que el fenómeno de la conquista de América es inexplicable bajo la consideración de las restringidas posibilidades del invasor español, frente al potencial de los imperios asentados al otro lado del gran mar. 
Resultaba incomprensible —argumenta— que imperios como el azteca, de gentes acostumbradas a privaciones y luchas por la subsistencia durante cientos de años, sucumbieran ante el empuje de un puñado de hombres, aunque éstos contasen con aquellos monstruos de cuatro patas que corrían como el viento.

Pero es que alguien, desde lo alto, estaba apostando una vez más por la expansión de quienes portaban el signo de la cruz. 

Fray Junípero Serra fundó en la sierra de Santa Lucía, a unos cien kilómetros de Monterrey, una de sus misiones cristianas. Para dicha fundación, los misioneros contaron con una curiosa ayuda: la de una anciana indígena, bautizada más tarde y que recibió el nombre de Agueda, que se presentó a los sorprendidos misioneros pidiéndoles que le administrasen el sacramento del bautismo. 
Preguntada acerca de las razones que la impulsaban a esta decisión, la futura Agueda comenzó a relatar esta fantástica historia:
Cuando ella era aún niña, oyó referir a sus padres que en cierta ocasión habían llegado a aquella tierra dos hombres blancos cuyas vestiduras, por la descripción que de las mismas le habían hecho sus padres, eran similares a las de los religiosos que acababan de llegar. Además, lo que dijeron aquellos dos hombres se parecía a lo que predicaban los nuevos frailes. Solamente había entre ellos una diferencia: los dos hombre que habían llegado por lo menos cien años antes que Fray Junípero, no lo habían hecho a pie, ni a caballo, sino que llegaron volando: cayeron de arriba, de las alturas. Se establecieron en el poblado y permanecieron allí por algún tiempo. 
No dando crédito a sus oídos, los frailes recabaron cuanta información pudieron entre los demás componentes de aquel grupo de indígenas. Lo cual les llevó a verificar que aquel suceso permanecía vivo en la memoria de aquel pueblo como parte de su legado histórico. 
El establecimiento por parte de los habitantes del poblado de una posible conexión entre los recién llegados misioneros y los dos hombres que según referencias de sus antepasados habían llegado volando, y cuya memoria fue revitalizada gracias al relato de la anciana Agueda, constituyó un factor decisivo para que todos los integrantes de aquella comunidad indígena solicitaran recibir el bautismo.

Más adelante, Fray Junípero volvería a ser testigo de otro episodio que nos lleva a pensar que hubo una preparación previa del terreno para cuando llegara el momento oportuno.

Resulta que el día 6 de agosto de 1772, un reducido grupo mixto integrado por Fray Pedro Cambón, Fray Angel Somera y diez soldados, bajo las órdenes de Fray Junípero Serra, llegaba al río de los Temblores, después de caminar 40 leguas al norte desde la ciudad de San Diego, en la California septentrional. Una vez elegido el sitio adecuado para erigir la cruz que presidiese aquel lugar, y en el preciso instante en que se disponían a clavarla en el suelo, un considerable número de indígenas manifestó su presencia profiriendo gritos y amenazas. La situación se estaba poniendo fea para el reducido número de cristianos, cuando uno de los misioneros tuvo una idea que les salvaría la vida. En esta ocasión, su fe movió montañas (o lo que es lo mismo, redujo a corderos a los fieros nativos). 
Al fraile se le ocurrió sacar del escaso equipaje que llevaban un cuadro de la Virgen de los Dolores, y exponerlo a la vista del enemigo. El resultado fue absolutamente sorprendente: los gritos y los gestos amenazadores cesaron bruscamente. En silencio, aquel grupo de nativos fue acercándose al sitiado grupo de hombres de armas y cruz. Uno a uno, los indígenas se inclinaron, en muestra evidente de respeto y sumisión, al tiempo que fueron depositando junto al cuadro todos cuantos objetos de valor adornaban sus cuerpos, amén de sus armas, arcos y flechas que momentos antes empuñaban amenazadoramente. 
¿Qué significaba para aquellos indios la visión de esta Virgen? No lo sabemos. Pero todo parece indicar que reaccionaron a un estímulo previamente inducido a la vista de una imagen similar.


Ciertamente se prodigaron en tierras americanas las ayudas extrahumanas a quienes portaban el signo de la cruz. 
Así, también Pedro de Cieza de León escribe en el siglo XVI, en el capítulo CXVII de La crónica del Perú, que el clérigo Marcos Otazo, vecino de Valladolid, le narró la siguiente vivencia:

«Estando yo en este pueblo de Lampaz, un jueves de la Cena vino a mí un muchacho mío que en la iglesia dormía, muy espantado, rogando me levantase y fuese a baptizar a un cacique que en la iglesia estaba hincado de rodillas delante de las imágenes, muy temeroso y espantado; el cual estando la noche pasada, que fue miércoles de Tinieblas, metido en una guaca, que es donde ellos adoran, decía haber visto a un hombre vestido de blanco, el cual le dijo que qué hacía allí con aquella estatua de piedra. Que se fuese luego, y viniese para mí a se volver cristiano. 
Y cuando fue de día yo me levanté y recé mis horas, y no creyendo que era así, me llegué a la iglesia para decir misa, y lo hallé de la misma manera, hincado de rodillas. Y como me vio se echó a mis pies rogándome mucho le volviese cristiano, a lo cual le respondí que sí haría, y dije misa, la cual oyeron algunos cristianos que allí estaban; y dicha, lo bapticé, y salió con mucha alegría, dando voces, diciendo que él era cristiano, y no malo, como los indios."
"Muchos indios se volvieron cristianos por las persuasiones deste nuevo convertido. Contaba que el hombre que vio estando en la guaca o templo del diablo era blanco y muy hermoso, y que sus ropas asimismo eran resplandecientes.»


Fueron solamente algunos ejemplos. 
Dado que los relatos que nos refieren los cronistas de la conquista de América difieren poco o nada, en algunos casos, de otros testimonios similares recogidos en todas las épocas y en muchos lugares del planeta por otros historiadores, creo que cabe poca duda acerca de la observación de que alguien está encauzando desde siempre, sin preguntárnoslo, nuestro destino.

Andreas Faber-Kaiser. La conquista programada.

El sacrificio ocupa un lugar central en la cultura, no solo como un fenómeno específicamente religioso, sino como el mecanismo que está en la base de todo lo social, lo moral y lo político. Pero además del sacrificio, lo que pocos investigadores han mostrado de manera explícita es que este opera en paralelo con otro fenómeno igualmente central en la cultura, como es la hierogamia. 
Así, la tesis central de esta obra es que sacrificios y hierogamias conforman un complejo integral que denominamos la máquina hierogámico-sacrificial.

Pedro Bustamante.

PELICULEROS.

Estas películas (la Purga) se suman a otras muchas que en los últimos tiempos nos están mostrando de una manera cada vez más transparente cómo funciona el sistema. 
El poder siempre ha sido perverso, siempre se ha basado en la violencia y en la criminalidad, siempre ha girado en torno a rituales hierogámico-sacrificiales muy refinados para ejercer su control sobre las masas. Hoy sigue operando exactamente igual que como lo ha hecho siempre, solo que detrás de muchas más fachadas que tienden a encubrir este modus operandi.

Como han señalado muchos investigadores, estamos observando una tendencia en la que Hollywood nos muestra cada vez de una manera más explícita cómo funciona el poder. El lavado de cerebro de la mayoría de la población es tan mayúsculo que la gente no ve lo que ponen delante de sus narices. 
Y así esta es la mejor estrategia para ocultarlo: mostrar de manera casi transparente lo que se quiere esconder, solo tergiversándolo y manipulándolo un poco. 

De lo que se trata es de que la gente identifique lo que ve con una ficción y que de esta manera descarte que eso pueda ser real. 

Pedro Bustamante.

CASBOLT.

James Casbolt: 
Básicamente, la mayor parte del proyecto Mannequin trata de utilizar ondas de radio, ondas cerebrales, y enviarlas a través de las televisiones, los teléfonos móviles y los postes de telefonía. Emiten frecuencias, porque todo el mundo tiene un receptor telepático, una especie de receptor de radio en la glándula pineal, en el cerebro.

Miles Johnston: ¿Entonces están usando los sistemas de telecomunicaciones como un mecanismo de control mental o implantación de ideas...?
JC: Sí, pero lo que están haciendo es reducir la consciencia. Es decir, mi principal mensaje es acerca de niños desaparecidos y niños que están siendo abusados y asesinados satánicamente en instalaciones de inteligencia/militares. 
Básicamente, están llevando a niños a bases subterráneas. Unos 25.000 niños desaparecen cada año en este país. Y lo que hacen es... tienen implantes cerebrales y los asesinan ritualmente.

MJ: ¿Qué tipo de ritual? ¿Puedes describirlo?
JC: Les cortan el cuello, las manos, y cosas parecidas, en rituales. Y en el momento de la muerte graban las ondas cerebrales de los niños en un ordenador.

MJ: ¿Cómo lo hacen?
JC: A través de ondas de radio, porque las ondas cerebrales y las ondas de radio son lo mismo. Graban esas ondas cerebrales tomadas con los implantes cerebrales en un ordenador. Y luego lo que hacen es mandar esa onda de radio, esa frecuencia, a través de postes de telefonía, satélites y televisiones, y esto está provocando que la tasa de criminalidad aumente, está provocando que el nivel de ansiedad de la gente aumente. 
Lo que pueden hacer es provocar que los abusos sexuales, los abusos de drogas y de alcohol aumenten. Y lo que pueden hacer, a través de la muerte —asesinan a niños—, es atacar los chakras de la población. 
De modo que, cuando cortan el cuello a un niño, y graban ese tipo de muerte, con esa frecuencia, desde el implante cerebral hasta el ordenador, emiten esto, y esto hace que la gente no pueda hablar entre sí como debería, con el corazón.

KATHY.

ZONA DE SOMBRA.

BUDERÍAS.

Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos.
Con nuestros pensamientos construimos el mundo.
Habla o actúa con mente impura y los problemas te seguirán como sigue la carreta al buey ensimismado.



En lo visto sólo debe de haber lo visto; en lo oído sólo debe de haber lo oído; en lo que es sentido (olido, saboreado o palpado) sólo lo sentido; en lo que es pensado, sólo lo pensado.

ACTUALIDAD.

En una época como la nuestra, tan saturada de estímulos, información, exigencias, consejos, supuestas opciones de vida y mucho más, resulta muy fácil perder la simple sensación de la tierra firme sobre la cual estamos parados, que no es otra más que nuestra propia vida. 
Miramos hacia un punto que, se nos dice, es lo deseable, y con ello perdemos de vista el lugar donde ya nos encontramos.

Juan Pablo Carrillo Hernández.

GASTROSOFÍA.

El hombre se alimenta de lo que digiere, no de lo que come.

Manuel Lazaeta Achatan.

AVISO.

Los científicos hablan de  “inteligencia artificial”, de producir “un ordenador que piense por sí mismo”, de “hacer una máquina que piense como un humano”. Sin embargo, para llegar al fin de la deshumanización, los progresos a pasos agigantados vienen del lado opuesto: ya hay personas “informatizadas”, ya hay personas cuya conciencia es una programación informática, ya hay personas que operan como perfectas máquinas. 
Mientras el hombre moderno espera sentado la producción de “inteligencia artificial” de manos de sus admirados científicos, ignora que estos ya han hecho de él un “artificio inteligente”. 
El hombre moderno pregunta: “¿Es posible la “inteligencia artificial?”. El científico responde: “¡Mírate en el espejo, hombrecito! ¿Y tú me lo preguntas?.

Ibn Asad. La danza final de Kali.

POREJEMPLO.

España contará el próximo año con un único esquema de pagos, que gestionará las transacciones realizadas con tarjeta a nivel nacional.

FICCIONES.

En la era de internet la censura opera de forma diferente a como lo hacía en las dictaduras anteriores. Ante la dificultad de eliminar y censurar por completo la verdad sobre ciertos temas, las llamadas "élites" emprenden campañas de desinformación, suficientemente ruidosas para que mantengan entretenidos a grandes sectores del público alternativo. De manera que los que acceden a la verdadera información sean siempre muy minoritarios, y por ello inofensivos frente a las masas crédulas que van siendo apartados de la verdad por diversas pantallas de distinto grano. 

Pedro Bustamante.

CITAS.

Bueno, yo creo que hay alguien ahí fuera que nos vigila. Por desgracia es el gobierno.

Woody Allen.




Según la lógica de la dominación, los poderosos, desde más allá del bien y el mal, establecen prohibiciones que sólo rigen para los sometidos. Es el producto del más puro interés de las élites para controlar a sus subordinados.

Zygmunt Bauman en su libro "Miedo líquido"  reflexiona sobre lo que hay detrás de la crisis humana que estamos pasando. Afirma que vivimos en un estado de constante ansiedad porque no tenemos manera de predecir qué será lo siguiente que explotará bajo nuestros pies conforme recorremos este campo minado que es la actualidad.

P. B. 



Sólo se comprende cuando se deja de obedecer, sólo se obedece cuando no se comprende.

Arrezafe. Blog.

CONFESANDO.

La actual dependencia a los teléfonos celulares inteligentes o smartphones, pone en tela de juicio la capacidad de raciocinio de los humanos de hoy. 
Da la sensación que estos aparatitos dirigen la vida, las acciones, y cuando no, a través de ellos, siendo instrumentos o canal, se establecen y sostienen relaciones interpersonales, sociales, y hasta económicas. 
La subordinación es tan grande que muchas personas admiten abiertamente el sinsentido de la existencia sin el mismo.

Gerson de la Rosa.

NOTA INFORMATIVA.

La teoría del "caos controlado" se basa en la reforma de la conciencia de las masas, las visiones del mundo y la esfera espiritual mediante el sometimiento de los individuos a modernos medios de manipulación. Equivale a una operación psicológica global que es parte de la globalización y que destruye la cultura de la solidaridad y la sustituye por el culto al dinero y los estereotipos sociales-darwinistas sobre el papel del individuo en la sociedad. 
En consecuencia, la capacidad de las masas para ofrecer resistencia a través de la auto-organización se reduce.

Vladimir Prav.

GANADERÍA.

Desde "Gouverner par le chaos", Lucien Cerise ha comprendido la clave del poder contemporáneo: 
"La novedad del siglo XX reside en que se pasa de un control social a través del orden a un control social a través del desorden. El orden a partir del caos."

Subraya algo obvio, a pesar de que el pensamiento dominante tienda a obviarlo: que la historia de la humanidad ha sido mayoritariamente la de la instauración del orden. Y que el prestigio del cambio, del progreso, de la revolución, de la transformación, es de hecho una anomalía, inculcada por el mismo aparato de propaganda del sistema, fuertemente ideologizado. 
La tradición, la continuidad, el orden, ha sido casi siempre la norma. El antitradicionalismo moderno es la anomalía.

Cerise comprende que el progreso capitalista no consiste en "adaptar el mercado al pueblo", sino al contrario en "adaptar el pueblo al mercado". 
Aún se podría ir más lejos y decir que el objetivo último del capitalismo sería fusionar el pueblo y el mercado, esto es, transformar el ser humano en ganado cibernético. 
La mercancía, el valor de cambio, la plusvalía, el dinero, son solo medios para un fin. El objetivo a largo plazo, creemos, es mercantilizar al humano. De ahí que la ingeniería social esté hoy en el centro de lo político, pero también de lo económico, en la medida en que en el capitalismo ambas dimensiones tienden a fundirse. 
Y que en el hollycapitalismo la mercancía fundamental es el hombre.

Pedro Bustamante.

INFORMATIVOS.

Los neuro-piratas son más conocidos bajo el término inglés de spin doctors, que designa a los profesionales de la "inversión" psicológica. 
Un asesor de Barack Obama, el académico Cass Sunstein, habla de infiltración cognitiva para calificar esta forma de entrar en la mente de otro para hacerle cambiar sin que sea plenamente consciente. 
Uno encuentra estos profesionales principalmente en los medios de comunicación, en el marketing, en la gestión, en la seguridad de sistemas, en la inteligencia y la política. Cuando el poder quiere fabricar nuestro consentimiento a algo intolerable, se ve obligado a avanzar enmascarado sabiendo que nuestro "consentimiento informado" nunca será concedido. 
Cuando se trata de hacernos aceptar el recibir un microchip en el cuerpo como si fuéramos ganado, hay que hacer trampas necesariamente y presentar las cosas bajo un aspecto desdramatizado, inofensivo, e incluso lúdico y atractivo si es posible. Es el papel de la piratería del cerebro, en el sentido de que el neuro-pirata informático entrará sin ser detectado en la mente de alguien para modificar su programa informático mental y de comportamiento sin que se entere. 
En Occidente estamos inmersos en ello, el poder está tratando de transformar definitivamente la naturaleza de los pueblos en el sentido de una artificialización y de una robotización crecientes, pero sin provocar reacciones de rechazo demasiado violentas, lo que lo conduce a proceder bajo el pretexto de los derechos humanos o de la lucha contra la "amenaza terrorista".

Lucien Cerise.

DROGUERÍA.

GANADERÍAS.

La ingeniería social es el cambio planificado, sostenible y solapado del comportamiento. Se trata de modificar definitivamente la naturaleza de una cosa de manera irreversible a el largo plazo y no sólo a corto plazo. 
Esto es lo que distingue a la ingeniería social de la propaganda y de la manipulación, cuyos impactos son puntuales y reversibles.

El Mind control es un método de control de la conducta que procede infligiendo choques y traumatismos. Cuando esto se aplica a las masas, podemos hablar de ingeniería social. Se trata de hacer la mente de otro totalmente flexible y maleable después de haberla dislocado, descompuesto y fragmentado. 
El rasgo característico de este método es el de producir una psique compartimentada, que elimina toda coherencia lógica y orgánica del funcionamiento intelectual del individuo y lo hace capaz de mantener sin ningún problema razonamientos perfectamente ilógicos, de decir una cosa y la contraria en la misma frase, o incluso de decir cualquier cosa y hacer exactamente lo opuesto al mismo tiempo.

Lucien Cerise.

INFORMATIVOS.

El capitalismo prohíbe las horas oscuras y para eso tiene que incendiar el mundo. El capitalismo prohíbe el aburrimiento y para eso tiene que impedir al mismo tiempo la soledad y la compañía ¡Ni un solo minuto en la propia cabeza! ¡Ni un solo minuto en el mundo! ¿Dónde entonces? ¿Qué es lo que queda? El mercado; es decir, esa franja mesopotámica abierta entre la mente y las cosas, ancha y ajena, donde la televisión está siempre encendida, donde la música está siempre sonando, donde las luces siempre destellan, donde las vitrinas están siempre llenas, donde los teléfonos celulares están siempre llamando, donde incluso las pausas, las transiciones, las esperas, nos proporcionan siempre una emoción nueva. 
El capitalismo lo tolera todo, menos el aburrimiento. Tolera el crimen, la mentira, la corrupción, la frivolidad, la crueldad, pero no el tedio.

El capitalismo y su industria del entretenimiento construyen todo lo contrario de una cultura del ocio. En griego, ocio se decía “skhole”, de donde viene la palabra “escuela”.

Santiago Alba.

GANADERÍA.

He sido profesor de adolescentes en otros países y afirmo esto con fundamento: en los países occidentales, la presente generación de niños (0 a 20 años) mantiene los valores vitales a flote no gracias a sus padres (que trabajan más de 40 horas semanales fuera del hogar y han delegado su deber como padres al internet y a la carcelaria escuela), sino gracias a la generación de los abuelos (auténticas reservas de una funcionalidad familiar condenada a desaparecer). 
Cuando esos abuelos mueran, los pocos chicos que van a ser padres en el futuro, no tendrán recursos espirituales, ni humanos, ni meramente económicos para educar a sus hijos. En una generación, será raro encontrar a un niño cuyos padres no sean divorciados, o separados, o ineptos, o enfermos, o se hayan vuelto afeminados o lesbianas. 

En dos generaciones, no habrá ya ninguna referencia viva a un modelo nuclear social mínimamente saludable. En tres generaciones, esto que alguien llamó con desprecio “familia tradicional” habrá desaparecido. 
Supongo que ahí el Establishment político podrá hacer de los niños perfectos ciudadanos globales. 

Ibn Asad. El mundo feliz.

INFORMATIVOS.

La gente tiene derecho a saber la verdad, y es que no son unas fuerzas invisibles, etéreas, o unos mercados neutrales quienes nos están machacando, sino unas personas de carne y hueso, que son aproximadamente un 1 % de la sociedad que ha levantado mediante crímenes, saqueo y mentiras, una organización político-militar para dominar el país. 

Casilda Rodrigañez.

MITOLOGÍAS.

Horus gobierna el periodo de 2000 años, que empezó en 1904. Su gobierno está echando raíces en todas partes. 
Observad por vosotros mismos el declive del concepto de pecado, el crecimiento de la inocencia y la irresponsabilidad, las extrañas modificaciones del instinto reproductivo, con tendencia a volvernos bisexuales o epicenos, la confianza infantil en el progreso combinada con el miedo pesadillesco a las catástrofes, contra las cuales todavía no tenemos una voluntad plena de tomar precauciones.
Pensad en el afloramiento de dictaduras, únicamente posibles cuando el crecimiento moral se encuentra en sus fases tempranas, y en la prevalencia de los cultos infantiles como el comunismo, el fascismo, el pacifismo, las modas relacionadas con la salud, el ocultismo en casi todas sus formas y las religiones sentimentalizadas hasta un extremo que en la práctica equivale a su extinción.
Pensad en la popularidad del cine, de la radio, de las apuestas del fútbol y los concursos de adivinar cifras, todos ellos mecanismos para calmar a niños díscolos y carentes de proposito alguno.
Pensad en el deporte y en los entusiasmos y cóleras pueriles que excita, países enteros trastornados por unas disputas entre muchachos.
Pensad en la guerra, en las atrocidades que tienen lugar a diario que nos dejan indiferentes y apenas nos preocupan.
Somos niños.

 Aleister Crowley.

ZONA DE SOMBRA.

Los mecanismos de poder son hoy mucho más drásticos, violentos, obscenos, corruptos, criminales, impunes, inmorales..., de lo que la mayoría de la población piensa, de lo que estaría dispuesta a asumir, de lo que incluso es capaz de imaginar. 

Pedro Bustamante.

Todo lo que los teóricos de la conspiración llevan denunciando en los últimos años se queda corto ante lo que empezamos a descubrir que está ocurriendo por todo el mundo.

Victurus Libertas.

SENSACIONES VARIAS.

¿Como obtienes una sensación de tu cuerpo? Ya sea que uses un microscopio para observar a nivel genético o lo hagas al nivel del tejido, los huesos u órganos, todo lo que emerge, todo el conocimiento que tienes de tu cuerpo consiste de apariencias en tu mente. Nunca observas otra cosa que apariencias que surgen a la mente, y no creo que haya ningún neurobiólogo que desafíe esto. 
Todo nuestro conocimiento de la materia deriva de apariencias a tu mente. Así que en este sentido, el cuerpo es creado por la mente. 
Es esta mente --que no tiene forma, que no tiene color, que no tiene dimensiones y así sucesivamente-- la que hace que surjan, por ejemplo, las apariencias del cerebro. 

Cuando tocas un órgano debajo de tu piel, tienes sensaciones táctiles, pero estas también son sensaciones que surgen a la mente. No son algún tipo de entidad que haya afuera independiente de la mente. Si tocas tu piel o algunas otra parte del cuerpo, sensaciones de solidez, fluidez, calor y movimiento surgen, correspondientes a los cuatro elementos: tierra, agua, aire y fuego. 

Todo lo que conoces de tu cuerpo consiste de apariencias en tu mente. Esto ilustra el significado de la frase dicha por el Buda: "Todos los fenómenos están precedidos por la mente, emergen de la mente y consisten de la mente".

Alan Wallace sobre un pasaje de Düdjom Lingpa.

INFORMATIVOS.

Con simplemente observar sin distraerse ni aferrarse --con sólo dejar que los procesos mentales surjan y se disuelvan bajo su propia dinámica-- con el tiempo los pensamientos burdos y sutiles se desvanecen y se disipan en el espacio de la mente, la conciencia del substrato. No hay ninguna argucia involucrada en esto. Por el contrario, al no involucrarse con ellos, los pensamientos se volverán cada vez más ligeros. Perderán su poder sobre ti, y desaparecerán. 
Si no te aferras, la mente por sí sola sanará y se disolverá en el substrato.

Alan Wallace. Stilling the Mind. 
Comentario al texto de Dudjom Lingpa, Vajra Essence. 

INFORMATIVOS.

Existe un método para entender cómo funcionan los pensamientos y poder transformar los que son negativos en positivos. 
Requiere disciplina mental al principio, pero se va haciendo más fácil con la práctica.



Reconocer.

Es necesario reconocer la existencia de un pensamiento negativo, incluso si es molesto. No intentar negarlo, esconderlo o evadirlo, con lo que te mantienes en el momento presente. 
Esto es importante porque te permite centrarte en lo que está ocurriendo en el "ahora", en lugar de estancarte en la emoción que rodea al pensamiento. 
Hacer esto te ayudará a ponerte en modo de observador, en lugar de estar en modo reactivo.



Modo Observador.

Observar tu pensamiento significa que lo estás escuchando como si fueras un testigo. Esto te permite separarte de tu pensamiento negativo y ser independiente de él. 
Al hacer esto dejas de reaccionar ante él y te vuelves más consciente de tus emociones.



Modo Reactivo.

Ser reactivo es lo opuesto a la observación. El modo reactivo significa que estás respondiendo rápidamente a tu pensamiento negativo sin reconocerlo ni observarlo. 
Cuando estás en este estado de ánimo no puedes separarte de tu pensamiento negativo ni puedes cuestionarlo para averiguar si es real o no. Estás a merced de tu pensamiento negativo y éste te controla generando emociones negativas.



Cuestiona tus pensamientos.

Para tener control de tus pensamientos en todo momento, debes preguntarte cómo llegaron allí. Una vez que lo averigües serás responsable de lo que quieres hacer al respecto. 
¿Es un pensamiento propio o de alguien más?. Incluso podrías descubrir que es un viejo pensamiento que se ha convertido en parte de tus creencias básicas, y ahora es el momento de desafiarlo y dejarlo ir. 
Para saber cómo llegaron los pensamientos negativos, el método contempla siete preguntas que pueden ayudar:



¿Quién lo dice?.

Preguntándote a ti mismo quién afirma el pensamiento. 
Al responderte: "Estoy diciendo este pensamiento", asumes la responsabilidad y puedes comenzar el proceso de cuestionarlo y examinarlo más de cerca.



¿He oído a alguien decir este pensamiento antes?.

Estás descubriendo si éste es tu pensamiento original, o si te vino a la mente porque oíste a alguien más, como un padre, un pariente, un maestro, un cónyuge o un jefe. 
Al identificar al creador del pensamiento, eres capaz de desapegarte de él.



¿Me gusta este pensamiento?.

Si no, ¿por qué lo estás pensando?.



¿Este pensamiento me hace sentir mejor?.

Si no te hace sentir mejor contigo mismo o mejorar tu autoestima de alguna manera, ¿por qué no cambiarlo?.



¿Funciona este pensamiento para mí?.

Si no funciona, ¿qué pensamiento sí podría funcionar?.



¿Estoy en control de este pensamiento?.

Al descubrir si este pensamiento negativo ha tenido algún tipo de control o poder sobre ti, serás capaz de tomar el control sobre él.



¿Quiero mantener este pensamiento o dejarlo ir?.

Para dejar ir el pensamiento negativo es importante ser consciente de que no refleja la realidad, sino una percepción temporal de ella.


Si no conoces las respuestas a estas preguntas, entonces aún no conoces el origen de tus pensamientos.

Pijamasurf.

ACLARACIÓN.

Nunca desmontaremos la casa del amo usando las herramientas del amo. 

Audre Lorde.

INFORMATIVOS.

En el Mandukya Upanishad, se hace una interesante analogía entre los cuatro estados de conciencia y la sílaba OM, conformada por las vocales A-U-M. 
La sílaba OM se identifica con el Brahman (el Ser Absoluto), la fuente no dual de todo el universo. 
Evan Thompson glosa el Mandukya Upanishad:

A expresa el estado despierto, un sonido áspero producido por la boca bien abierta.
U expresa el estado de sueño, un sonido sutil producido con la ayuda de los labios. 
M expresa el sueño profundo, con labios cerrados. 

Reverberando en la garganta, mmm vocaliza el gozo de la conciencia sin sueño del sueño profundo.

El cuarto estado (turiya) no tiene fonemas constituyentes. Podemos pensar en él como el silencio del cual todos los sonidos emergen o como la unión de los tres fonemas en una sílaba: OM, expresando la unidad de los tres estados en la única conciencia no dual.